Так співпало, що заплановані практичні заняття з арт-психологинями БФ «Посмішка» Вікторією Галімон та Ганною Петренко проходили після тривожної ночі, коли атака КАБів завдала руйнувань в кількох районах міста, постраждали люди. В прифронтовому Запоріжжі це відбувається доволі часто, тож настрій у багатьох був тривожно-пригнічений, і поява таких спеціалістів була більш, ніж на часі.
Як завжди, вони прийшли до журналістської спільноти з креативними пропозиціями і сюрпризами. Дружня відверта бесіда, кілька заспокійливих вправ, цікаві творчі пропозиції, приязні посмішки – і поступово відступили страхи і панічні рефлексії. Натомість запанувала атмосфера доброти, творчості, цікавості. Журналісти з доброзичливою допомогою Вікторії та Ганни поринули у творчість.
- Давно визнано, що у важкі і тривожні часи відновити психологічну стабільність і підживити душевні сили допомагають не тільки система спеціальних вправ і підтримка спеціалістів, а й заняття з арт-терапії, коли людина створює щось своїми руками. Ми в цьому переконуємося під час кожної зустрічі з нашими улюбленими психологинями, коли власноруч виготовляємо щось нове: мотанки, ялинкові прикраси, свічки, займаємось малюванням, нейрографікою. А сьогодні робимо для себе персональних янголів. І це так лягає на душу. – ділиться враженнями журналістка з Енергодару Алла Шамрай.
- Під час арт-терапії психіка людини врівноважується. Дорослі ніби повертаються в дитинство – безтурботний і щасливий час. Вони малюють, фарбують, працюють з розмаїттям ниток, пряжі, камінням, обирають та змішують кольори, створюючи колорити за власними відчуттями. Так народжуються автентичні витвори, зовсім не схожі один на один. А дрібна моторика рук, уважність, позитивна енергетика покращують психологічний стан і ментальне здоров’я в цілому. Створюється таке собі маленьке диво, - пояснює Вікторія Галімон.
Між тим, учасники захоплено створювали своїх янголів-охоронців. У когось швидше, у когось більш повільно з’являлися обриси яскравих фігурок, створених з пряжі, надихаючої творчості і віри у краще… Психологині допомагали, підказували, учасники заняття обмінювалися думками, хтось ділився спогадами і враженнями.
Дві години в дружньому колі минули непомітно. Тривожність і страхи відійшли кудись далеко – не зникли зовсім, (бо це неможливо в такий час!) але вже не вони визначають настрій і психологічний стан. До журналістів повернулись впевненість і оптимізм, вони готові працювати далі, бо, щоб відбулася наша спільна перемога. важливий внесок кожного на своєму місці.
Олена Морозова
Cвітлини Дар’ї Зирянової