Когда я заглянула к малышке, она перестала хныкать и  радостно мне улыбнулась. И знаете, это была самая настоящая улыбка! Не просто движение губ, а изнутри – глазами, маленькими и блестящими от слёзок, у внешних уголков которых заметны «гусиные лапки». Пухленькие и мягкие щёчки приподнялись. Изящные губки, цвета алой розы, раздвинулись в стороны. От всего этого дивного зрелища  я ощутила настоящую эйфорию.

Интересно, за какие такие заслуги и природную уникальность 4 октября люди отмечают Всемирный день Улыбки?

Любой врач вам подтвердит, что смех обладает волшебной силой. Он не только продлевает жизнь, но и улучшает самочувствие. Оказывает влияние выздоровление пациентов. Близкая родственница смеха – улыбка, за одну минуту может улучшить ваше настроение и укрепить иммунную систему. А знаете ли вы, чтобы нахмуриться, нужно задействовать 72 мускула, а чтобы улыбнуться – 14, отсюда и вывод: намного легче дарить окружающим свою улыбку, нежели злиться. Удивительный факт – при улыбке вы одновременно приводите в действие от 5 до 53 лицевых мышц, а это отличная и полезная зарядка!

Позитивный настрой исключает тревогу, печаль, хандру, соответственно, улыбка успокаивает нервную систему, повышает стрессоустойчивость, дарит положительные эмоции и даже снижает артериальное давление. 

Шведские учёные выяснили, что, в большинстве случаев, трудно оставаться в плохом настроении, когда рядом смеющийся или улыбающийся человек. Улыбка – заразительная штука! Поэтому чаще улыбайтесь окружающим, без причины, просто так.  Дарите  маленькую радость, люди ответят вам взаимностью. Сразу появиться приятная лёгкость внутри, на душе станет теплее. Ведь как поется в известной детской песенке «От улыбки станет всем светлей».

Настя Ануфриева